Come far crescere le sopracciglia più spesse, secondo gli esperti

Più è folto, meglio è.

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Il desiderio di sopracciglia più spesse è universale, nonostante le notizie di sopracciglia sottili degli anni '90 che stanno tornando alla ribalta. Ma per trasformare le tue arcate naturali in sopracciglia folte e folte può essere necessaria una cura particolare sia dei capelli stessi che della tua salute generale. In altre parole, capire come far crescere le sopracciglia più folte richiede strategia.

Naturalmente, l'assottigliamento delle sopracciglia può derivare da un'eccessiva pinzetta, ma puoi anche essere geneticamente predisposto ad esso. Anche lo stress e i traumi possono avere un ruolo, così come l’invecchiamento.

Per questo motivo, "quando si determina la migliore linea d'azione per invertire il diradamento delle sopracciglia, è meglio dare un'occhiata al motivo per cui sta accadendo", afferma Samantha Ellis, MD, dermatologa certificata a Danville, California. Quindi, puoi consultare il tuo medico o interrompere qualunque cosa ti ostacoli, permettendoti di ripristinare sopracciglia folte e folte. Ecco come farlo.

Uno dei modi più semplici per far crescere le sopracciglia più folte è usare un siero per sopracciglia. Ciò è particolarmente vero se le sopracciglia sottili sono causate da ormoni che interrompono il ciclo di crescita dei capelli. "L'uso di un siero per le sopracciglia può favorire la crescita di nuovi e forti peli sulle sopracciglia", afferma il dottor Ellis, che consiglia Virtue Flourish Brow Density Booster, che contiene una proteina brevettata cheratina, peptidi ed estratti vegetali per stimolare i follicoli piliferi. .

Altre opzioni includono il minoxidil topico, che è un ingrediente tradizionale, supportato dalla scienza, per promuovere la crescita dei capelli sul cuoio capelluto. Puoi anche optare per Latisee, la soluzione per la crescita delle ciglia su prescrizione che, secondo lei, può essere utilizzata come soluzione off-label per ispessire e allungare i peli delle sopracciglia.

Inoltre, evita qualsiasi prodotto che includa gli ingredienti prostaglandine, afferma la dermatologa certificata Neera Nathan, MD, poiché causano irritazione, oscuramento degli occhi e un aspetto infossato nella zona degli occhi. La sua scelta di siero per sopracciglia è il Vegamour GRO Brow Serum. Innanzitutto, è pulito, "il che è davvero importante per tutto ciò che viene applicato vicino agli occhi", afferma il dottor Nathan. "Contiene fagioli mung e trifoglio rosso, che sono ricche fonti di sostanze nutritive e sembrano supportare naturalmente la crescita delle sopracciglia."

Anche se questo può essere più facile a dirsi che a farsi, il dottor Ellis incoraggia tutti a trovare modi per decomprimersi, almeno per il bene delle proprie sopracciglia. "Lo stress interrompe il normale ciclo di crescita dei capelli e può portare alla caduta dei capelli, compresi i peli delle sopracciglia", afferma. "Alcuni individui tirano o strappano le sopracciglia durante i periodi di stress, una condizione nota come tricotillomania."

Per contrastare questo problema, consiglia di dare priorità ad abitudini di riduzione dello stress come l'esercizio fisico regolare, il sonno adeguato, il mantenimento di una dieta sana (ne parleremo più avanti), la pratica della meditazione e la ricerca di consulenza e terapia professionale se disponibile.

Le carenze nutrizionali sono una delle principali cause del diradamento delle sopracciglia, afferma il dottor Ellis. Per questo motivo, consiglia di seguire una dieta equilibrata che promuova la crescita dei capelli, come alimenti ricchi di vitamina B, acidi grassi omega-3, zinco, ferro e biotina, che hanno dimostrato di aiutare a favorire un ambiente per una crescita sana dei capelli.

Un'altra causa comune di diradamento delle sopracciglia è un eccessivo trauma alle sopracciglia, ovvero tutto ciò che sfrega, graffia o tira i peli che potrebbero arrestarne la crescita. "La prevenzione è la chiave per mantenere le sopracciglia spesse", afferma il dottor Nathan. "Consiglio cautela con la ceretta e trattamenti come la laminazione delle sopracciglia o il microblading; se eseguiti in modo improprio, potrebbero causare danni o infiammazioni alle sopracciglia o alla pelle circostante."

In aggiunta a ciò, depilare e tingere eccessivamente le sopracciglia può danneggiare i follicoli piliferi e causare rotture, afferma il dottor Ellis. Se stai cercando di infoltire le sopracciglia, evita di accontentarti troppo delle pinzette e assicurati di utilizzare formule coloranti o coloranti delicate e sicure.

Se nessuno dei metodi sopra indicati funziona e sospetti che possa essere legato a una condizione medica, vai da un medico. Consultare il proprio medico per determinare la causa sottostante è il modo più sicuro per assicurarsi di non peggiorare la situazione, afferma il dottor Ellis.