Ansia e osteoporosi: sintomi e trattamenti

Brandi Jones MSN-Ed, RN-BC è un'infermiera professionista certificata che possiede Brandi Jones LLC, dove scrive blog, articoli e contenuti didattici su salute e benessere. Vive con il marito e lo Springer Spaniel e le piace campeggiare e sfruttare la sua creatività nei tempi di inattività.

David Ozeri, MD, è un reumatologo certificato di Tel Aviv, Israele, specializzato in artrite, malattie autoimmuni e terapie biologiche.

Sebbene l’ansia e l’osteoporosi siano due malattie diverse, entrambe le condizioni sono comuni. Questo articolo esamina ciascuna malattia, il modo in cui si influenzano a vicenda, le complicanze, la diagnosi, il trattamento e la gestione.

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La connessione tra ansia e osteoporosi può sembrare improbabile, ma si influenzano a vicenda. Quella che segue è una panoramica di ciascuna malattia e la relazione tra le due.

"Lotta o fuga" è la risposta naturale del corpo al pericolo o ai fattori di stress. Attiva il sistema nervoso, dicendogli di produrre ulteriore adrenalina (adrenalina). Questo prepara il corpo aumentando la frequenza cardiaca, la frequenza respiratoria, la pressione sanguigna e lo zucchero nel sangue. L’adrenalina in eccesso può causare preoccupazione, terrore e sintomi fisici come nausea o tremore.

Il disturbo d’ansia (AD) si verifica quando questa reazione allo stress perdura o è sproporzionata. L’AD è uno dei disturbi mentali più diffusi ed è spesso collegato a depressione, fobie e attacchi di panico.

Molti di coloro che soffrono di ansia hanno anche attacchi di panico, che possono causare:

L’osteoporosi provoca l’assottigliamento e il deterioramento delle ossa. Le ossa hanno una struttura a nido d'ape che consente alle ossa di essere forti ma leggere. L’osteoporosi riduce la massa ossea, lasciando spazi strutturali più ampi e rendendo le ossa più fragili.

I sintomi dell’osteoporosi includono:

Sebbene questo non sia un elenco completo, i fattori di rischio per l’osteoporosi includono quanto segue:

L’ansia cronica produce cambiamenti fisici, emotivi e comportamentali a lungo termine. Può peggiorare le condizioni di salute croniche e disturbare il sistema endocrino, nervoso e immunitario, portando a una cattiva salute delle ossa.

L’osteoporosi causa limitazioni fisiche. Ciò potrebbe costringere qualcuno ad apportare cambiamenti indesiderati allo stile di vita e può causare ansia a causa di:

Le complicanze dell’ansia comprendono depressione, abuso di sostanze, insonnia e isolamento. L’osteoporosi può portare a fratture e ad una maggiore difficoltà di guarigione dalle fratture.

Ansia e osteoporosi condividono fattori di rischio che aumentano il rischio di complicanze, tra cui:

Sentimenti di disperazione, paura e incertezza sono effetti comuni dell’ansia e dell’osteoporosi. Questi sentimenti possono indurre una persona a evitare di seguire il trattamento per entrambe le condizioni.

Quando l'ansia è eccessiva o continua, è meglio parlare con il tuo medico. Ciò è particolarmente vero quando ti impedisce di svolgere le normali attività o causa problemi di lavoro, scuola, salute fisica e relazioni.

Se tu o qualcuno che conosci state avendo pensieri suicidi, contatta il 988 Suicide & Crisis Lifeline all'indirizzo988 per il supporto e l'assistenza di un consulente qualificato. Se tu o una persona cara siete in pericolo immediato, chiama il 911.

Per ulteriori risorse sulla salute mentale, consultare il nostro database della Helpline nazionale.

Gli operatori sanitari mentali in genere trattano l’ansia grave, ma tutti gli operatori sanitari possono rilevare e gestire l’ansia. Il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, quinta edizione (DSM-5) aiuta gli operatori a diagnosticare i disturbi mentali.

L’ansia viene diagnosticata in base alla durata e alla gravità dei sintomi, come:

Gli operatori sanitari utilizzano test della densità ossea per individuare e diagnosticare l’osteoporosi. Questo test non invasivo e indolore utilizza una bassa dose di radiazioni per determinare la densità ossea e misurare la quantità di calcio e minerali nelle ossa.

Mental Health America (MHA) offre un autotest online sull'ansia basato sul questionario di screening dell'ansia GAD-7 dell'American Psychiatric Association (APA).

Se i risultati dello screening indicano ansia, rivolgiti a un operatore sanitario. Un operatore sanitario può fare una diagnosi accurata.